Влияния добавок витамина D (Д) на спортивные результаты профессиональных хоккеистов

    Недавнее медицинское обследование профессиональных хоккеистов Национальной Хоккейной Лиги (НХЛ) США показало, что подавляющее большинство имеет достаточно высокий по сравнению с другими людьми уровень витамина D. Это говорит о том, что профессиональные спортсмены начали понимать важность влияния добавок витамина D (Д) на спортивные результаты и его преимущества перед многими другими добавками.

 

Влияния добавок витамина D (Д) на спортивные результаты
Влияния добавок витамина D (Д) на спортивные результаты

    В 2016 году Wall Street Journal опубликовала статью, в которой говорится, что «…профессиональные спортивные команды и команды учебных заведений имеют перед другими преимущество, секрет которого кроется в одном из самых основных питательных веществ — витамине D» . Эта стратегия оптимизации производительности и сопротивления травмам игроков не стало неожиданностью для научного сообщества. В последнее десятилетие исследования подтвердили благотворное влияние добавок витамина D на спортивные достижения. Анализ данных за 2015 года обобщенно подтверждает, что витамин D влияет на спортивные результаты, так как увеличивает количество кислорода, который спортсмен может использовать, повышает силу и мощность мышц, уменьшает мышечное воспаление и стимулирует производство тестостерона.

    В 2006 году СМИ впервые писали о D авитаминозе у спортсменов. Через год стало известно, что Чикаго Блэкхокс, профессиональный американский хоккейный клуб, начал давать всем своим игрокам 5000 МЕ/день витамина Д, и их результаты ошеломляют: с последнего места они поднялись до победы в Кубке Стэнли за два года. Блэкхокс имел преимущество благодаря витамину D, потому что ни одна другая команда не принимала добавки до 2008 года. Теперь же Блэкхокс должны конкурировать с достаточным числом команд, включившим витамин D в свой рацион. Достоверно известно, что некоторые профессиональные футбольные команды также включают в рацион своих игроков добавки витамина Д, т.к. для них влияния добавок витамина D (Д) на профессиональные результаты для них уже не секрет.

    Недавнее исследование, проведенное среди игроков НХЛ, показало, что они хорошо понимают важность влияния добавок витамина D (Д) на спортивные результаты на спортивные результаты.

В исследовании по оценке уровня витамина D приняли участие 105 профессиональных хоккеистов из трех разных команд НХЛ. Исследование показало, что ни у одного из хоккеистов не было дефицита витамина Д, притом, что применялись как общепринятые референсные значения (20-40 нг/мл), так и те, что более соответствуют нормам — 40-60 нг/мл. По результатам данного исследования низкого уровня и тем более дефицита витамина Д у хоккеистов не выявлено. В общей сложности 87% игроков имели средний уровень витамина Д в крови по общепринятым референсным значениям, 68 участников (64,8%) имели уровни выше 40 нг/мл. Исследователи резюмировали: «Это первое исследование по оценке уровня витамина D у профессиональных хоккеистов отмечает отсутствие дефицита витамина Д, несмотря на то, что спортсмены много времени проводят в закрытых помещениях.» К сожалению, исследователи не фиксировали процент игроков НХЛ, принимающих добавки с витамином D. Однако, в связи с высокой распространенностью оптимального уровня витамина D, можно предположить, что большинство игроков их применяют. Итак, профессиональные спортсмены оценили важность влияния добавок витамина D (Д) на здоровье и спортивные результаты.

Оригинал статьи тут

Понравилась статья? Поделись с другими!

Добавить комментарий